Memburuknya kualitas udara di Jakarta baru-baru ini menjadi perhatian publik, karena dinilai membahayakan kesehatan manusia. Itulah sebabnya, kamu harus paham tentang cara mengatasi polusi udara.
Pasalnya, menurut data dari laman DPRD Provinsi DKI Jakarta, polusi udara di Jakarta pernah mencapai angka 186 di tanggal 7 Agustus 2023 dan masuk ke dalam kategori tidak sehat.
Maka dari itu, kamu bisa membantu mengurangi polusi udara untuk menjaga kesehatan dengan cara menggunakan transportasi umum saat bepergian keluar.
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana cara mengatasi polusi udara, mari baca artikel berikut ini!
Cara Mengatasi Polusi Udara
Di bawah ini ada beberapa solusi mengatasi polusi udara yang bisa kamu lakukan dengan mudah, di antaranya yaitu:
1. Merawat Mesin Kendaraan
Cara mengatasi polusi udara yang pertama adalah dengan merawat mesin kendaraan secara rutin.
Mesin kendaraan yang tak terawat, seperti oli yang tidak pernah diganti, dapat memicu munculnya asap berlebih sehingga berisiko mencemari kualitas udara di sekitar.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk jadwalkan perawatan secara berkala agar mesin kendaraan tidak cepat rusak, ya.
2. Menggunakan Transportasi Umum
Salah satu cara mengatasi polusi udara adalah menggunakan transportasi umum ketika bepergian.
Dengan menggunakan transportasi umum, maka emisi kendaraan di jalanan pun akan berkurang dan kualitas udara bisa segera membaik.
Saat ini, ada banyak transportasi umum dengan harga dan cakupan lokasi yang terjangkau sehingga kamu tidak akan repot untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
3. Mengurangi Penggunaan Kendaraan Pribadi
Asap kendaraan mengandung zat kimia berbahaya, Nitrogen Oksida (NOx), yang menjadi salah satu penyumbang polusi udara.
Oleh karena itu, sebagai upaya mengatasi polusi udara, kamu bisa mengurangi penggunaan kendaraan pribadi.
Sebaiknya, kamu juga menghindari kendaraan berbahan bakar diesel karena transportasi yang satu ini cenderung mengeluarkan zat nitrogen oksida lebih banyak.
Baca juga: 7 Jenis Cek Kesehatan Mental, Bantu Cegah Risiko Depresi!
4. Berjalan Kaki atau Bersepeda
Kalau jarak bepergianmu cukup dekat, maka kamu bisa berjalan kaki atau bersepeda sebagai alternatif dari kendaraan pribadi dan transportasi umum.
Selain sebagai solusi mengatasi polusi udara, berjalan kaki atau bersepeda juga bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Akan tetapi, hindari jalan raya atau yang sedang ramai ya supaya kamu tidak terpapar polusi udara di sekitarnya.
5. Membuat Taman di Halaman Rumah
Cara mengatasi polusi udara yang sebaiknya kamu lakukan adalah dengan membuat taman di halaman rumah.
Karbon dioksida (CO2) adalah zat berbahaya yang dapat mencemarkan kualitas udara.
Oleh karena itu, kamu bisa membuat taman kecil yang terdiri dari beberapa tanaman dan pohon untuk menyerap kembali zat tersebut.
Selain itu, taman ini bisa membuat halaman rumah menjadi lebih cantik dan membantu menghilangkan stress karena udara yang segar.
6. Hindari Membakar Sampah
Membakar sampah adalah kegiatan yang berbahaya untuk kesehatan dan lingkungan.
Asap beracun yang dihasilkan dari pembakaran sampah dapat memunculkan risiko kesehatan, seperti infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), gangguan jantung, hingga kanker.
Maka dari itu, gunakanlah produk yang ramah lingkungan untuk mengurangi limbah.
Kamu juga bisa belajar cara membuang sampah dengan benar, seperti memisahkan mana yang organik dan anorganik.
7. Batasi Pemakaian Listrik
Apakah kamu tahu kalau pemakaian listrik yang tinggi dapat berdampak pada polusi udara?
Hal ini dikarenakan listrik berasal dari bahan bakar fosil yang menghasilkan emisi karbon dioksida (CO2).
Jadi, salah satu cara mengatasi pencemaran udara adalah dengan membatasi pemakaian listrik untuk menghemat energi dan mengurangi emisi.
8. Jauhi Rokok dan Asapnya
Selain mengancam kesehatan, asap rokok juga dapat memperburuk kualitas udara.
Asap rokok mengandung zat kimia berbahaya yaitu karbon monoksida (CO), yang menyebabkan polusi udara.
Maka dari itu, cara mengatasi polusi udara adalah dengan menghindari penggunaan rokok. Sebaiknya, hindari juga kawasan yang penuh dengan asap rokok untuk menjaga kesehatan tubuh.
9. Beli Produk Daur Ulang dan Sustainable
Apabila kamu berencana membeli suatu barang, lebih baik gunakan produk daur ulang dan sustainable.
Produk daur ulang adalah salah satu cara mengatasi pencemaran udara karena dapat mengurangi penggunaan barang dengan kimia berlebih.
Selain menggunakan produk daur ulang, kamu juga bisa menerapkan konsep reuse dan recycle untuk mengurangi pembuangan sampah.
10. Hindari Penggunaan Kantong Plastik
Cara mengatasi polusi udara yang terakhir adalah dengan mengurangi penggunaan kantong plastik.
Plastik membutuhkan waktu yang lama untuk terurai setelah dipakai. Hal ini tentunya dapat memperburuk pencemaran lingkungan.
Kamu bisa mengganti plastik dengan tote bag atau kantong lipat karena dapat digunakan berkali-kali sehingga bisa sekaligus menghemat biaya.
Mengatasi Polusi Udara Bisa Membuat Keuangan Menjadi Sehat
Apakah kamu tahu bahwa dengan mengatasi polusi udara akan memberikan dampak positif ke kondisi keuangan? Cari tahu apa saja dampaknya di bawah ini!
1. Menghemat Biaya Transportasi
Salah satu dampak mengatasi polusi udara untuk keuangan adalah menghemat biaya transportasi. Hal ini berkaitan dengan cara mengatasi polusi udara yaitu pengurangan emisi kendaraan.
Seperti yang diketahui, penggunaan transportasi umum lebih murah dibandingkan dengan biaya perawatan kendaraan pribadi.
Selain itu, kamu juga bisa berjalan kaki untuk bepergian jarak dekat. Otomatis, hal tersebut tidak akan mengenakan biaya sepeser pun.
2. Pengeluaran Lebih Terencana
Ketika polusi udara sedang parah, tentunya kamu akan berpikir dua kali sebelum melakukan pengeluaran.
Hal ini dikarenakan ada barang atau kegiatan yang justru dapat memperburuk kesehatan lingkungan.
Dengan begitu, manajemen keuanganmu akan lebih terkontrol karena tidak ada pengeluaran yang sia-sia.
3. Membuat Anggaran Dana untuk Kesehatan
Anggaran kesehatan sangat penting untuk dimiliki. Sesuai namanya, anggaran ini berisi dana-dana yang dikeluarkan untuk kesehatan tubuh, seperti pembelian obat sampai biaya operasi.
Yup, mengingat polusi udara dapat memicu berbagai macam penyakit, tentu kamu harus merancang anggaran kesehatan dengan sebaik mungkin untuk menjaga kesehatan tubuh.
Yuk, Bangun Hidup Sehat bersama Ruang meNYALA!
Nah, itulah sederet informasi mengenai bagaimana cara mengatasi polusi udara yang dapat kamu lakukan, mulai dari merawat mesin kendaraan, hingga menghindari penggunaan kantong plastik.
Selain menjaga daya tahan tubuh, pastikan juga kondisi keuanganmu tetap sehat agar kamu bisa mendapatkan perawatan yang terbaik.
Untuk mengatasinya, kamu bisa berinisiatif memeriksa kesehatan keuangan di Financial Fitness Check Up dan konsultasi 1-on-1 dengan Nyala Trainer.
Dengan memastikan kondisi keuanganmu, maka kamu pun bisa menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari risiko polusi udara.
Yuk, bangun hidup sehat dan capai #FinanciallyFit bersama Ruang meNYALA!
Baca juga: Ini Dia Cara Cek Kesehatan Keuangan Pribadi dan Indikatornya