Tips membuat resolusi tahun baru merupakan salah satu upaya agar kamu bisa mencapai tujuan yang diharapkan di masa depan.
Resolusi ini tidak hanya tentang pengembangan diri, kamu juga bisa memasukkan perencanaan keuangan dan liburan impian dalam daftar tersebut.
Nah, agar perencanaan yang kamu buat tidak sia-sia, yuk simak cara membuat dan tips mewujudkan resolusi tahun baru pada ulasan berikut!
10 Tips Membuat Resolusi Tahun Baru
Resolusi tahun baru adalah tradisi yang seringkali dilakukan oleh beberapa orang untuk menyambut pergantian tahun.
Berikut ada beberapa tips membuat resolusi tahun baru yang bisa kamu pertimbangkan agar semakin mudah untuk mencapainya.
1. Mencoba Mengerti Diri Sendiri
Sebelum mulai membuat resolusi, kamu perlu memahami perbandingan antara kondisi saat ini dengan keadaan yang diharapkan di tahun depan.
Kamu harus jujur kepada diri sendiri tentang bagaimana keadaanmu saat ini dan apa yang sebenarnya diharapkan.
Jangan sampai, kamu hanya ingin mengikuti tren dan tidak ingin kalah dari orang lain untuk membuat pencapaian.
Kamu perlu meyakinkan diri bahwa setiap orang memiliki alur kehidupan masing-masing dan tidak harus selalu sejajar.
Dengan demikian melakukan hal ini, kamu bisa membuat resolusi yang lebih realistis dan mudah diwujudkan.
2. Pakai Metode SMART
Tips membuat resolusi tahun baru yang kedua adalah dengan menerapkan metode SMART (Specific, Measureable, Achievable, Relevant, dan Time bound).
Dengan menjabarkan tujuan melalui metode tersebut, kamu akan lebih mudah untuk mencapainya dalam jangka waktu tertentu.
Adapun penjelasan untuk masing-masing poinnya yaitu:
- Specific, pastikan tujuan kamu ditulis secara rinci. Misalnya, kamu bisa memilih “aku ingin mengonsumsi buah-buahan setiap hari,” daripada “aku ingin membiasakan hidup sehat.”
- Measureable, buat parameter pengukuran yang memudahkan kamu saat melakukan tracking. Seperti “aku ingin menurunkan badan menjadi 52 kg” bukannya “berat badanku harus turun.”
- Achievable, pertimbangkan rasionalitas dari tujuan yang ingin dicapai dan jangan berlebihan.
- Relevant, pastikan target jangka pendek yang dibuat sesuai dengan tujuan utamanya.
- Time-bound, buat tujuan yang disertai dengan tenggat waktu realistis agar termotivasi untuk mencapainya.
Baca juga: Mengenal Budaya Flexing, Sebab Akibat, dan Tips Menyikapinya
3. Jangan Berlebihan, Mulai dari Hal Kecil
Tips mewujudkan resolusi tahun baru adalah tidak membuat target secara berlebihan dan sulit untuk dilakukan.
Meskipun beberapa orang beranggapan bahwa resolusi harus megah dan mampu mengubah kebiasaan kamu secara drastis, namun akan sia-sia jika tidak terwujud.
Kamu cukup memulai resolusi dengan membuat tujuan-tujuan kecil yang bisa dilakukan secara konsisten.
Dengan demikian, kamu tidak merasa keberatan untuk mencapainya dan tanpa sadar hal tersebut akan menjadi kebiasaan yang baik.
4. Ganti Tujuan Menjadi Langkah Praktis
Studi yang dilakukan oleh Harvard Health menyatakan bahwa membuat tujuan secara praktis akan mempermudah kamu untuk mencapainya.
Misalnya, kamu menulis resolusi “ingin memperbanyak membaca buku” pada buku agenda dan selalu mengingatnya.
Sayangnya, rencana tersebut gagal karena kamu tidak membuat langka secara jelas dan nyata.
Hal ini tentu akan berbeda jika kamu mengubah resolusi tersebut menjadi, “membaca buku minimal 50 halaman setiap hari.”
Resolusi tersebut lebih mudah diukur dan dibiasakan setiap harinya daripada yang sebelumnya.
5. Pelajari Masa Lalu
Tips membuat resolusi tahun baru yang selanjutnya adalah dengan mempelajari kejadian di masa lalu.
Seperti kata beberapa pepatah, pengalaman adalah salah satu guru terbaik. Hal ini tentu juga termasuk kegagalan dalam mencapai resolusi di tahun ini.
Nah, kamu bisa membuat resolusi tahun baru dengan melihat perencanaan apa saja yang sempat dibuat sebelumnya.
Apakah dari rencana tersebut sudah terwujud semuanya? Jika belum, apa penyebabnya? Dengan melakukan analisis seperti ini, kamu bisa memperbaiki kesalahan sebelumnya untuk resolusi selanjutnya.
Baca juga: 12 Cara Menghasilkan Uang dari Playstore, Untung dan Aman
6. Masukkan Hal yang Disukai
Membuat tujuan-tujuan yang berhubungan dengan kesukaan kamu bisa menjadi salah satu tips membuat resolusi tahun baru, lho.
Kamu bisa menjadikan passion menjadi salah satu tujuan di tahun depan, misalnya ingin mendalaminya atau meningkatkan skill yang berkaitan dengan minat tersebut.
7. Jangan Berlebihan
Tips membuat resolusi tahun baru yang selanjutnya adalah tidak menulis terlalu banyak tujuan maupun merencanakan secara berlebihan.
Seperti yang dijelaskan pada poin ketiga, membuat rencana yang muluk-muluk akan membuat kamu merasa terintimidasi sehingga beranggapan akan kesulitan untuk mewujudkannya.
Hal yang perlu diingat ialah bahwa kamu tidak bisa mengubah kebiasaan dalam sekejap. Semua membutuhkan proses dan jangan sampai resolusimu membebani diri sendiri.
8. Antisipasi Kendala
Mengantisipasi kendala yang mungkin akan dihadapi merupakan salah satu tips mewujudkan resolusi tahun baru secara efektif.
Dengan mencatat potensi yang menghalangi resolusi tahun baru tersebut, kamu akan lebih siap untuk menghadapinya.
Hal ini akan membuat kamu bisa terus berkomitmen untuk menjalankan tujuan-tujuan yang telah disusun.
Baca juga: 8 Cara Menabung 50 Juta dalam Setahun, Begini Tips Mudahnya!
9. Rencanakan Reward untuk Diri Sendiri
Merencanakan reward untuk diri sendiri ketika berhasil mencapai suatu tujuan adalah tips membuat resolusi tahun depan agar terasa menyenangkan.
Hal ini akan membuat kamu menjadi lebih termotivasi untuk menjalankan resolusi-resolusi lainnya secara konsisten.
10. Jangan Terlalu Fokus pada Hasil
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan dalam menjalankan resolusi tahun baru adalah terlalu fokus pada hasil.
Hal tersebut akan membuat kamu merasa kurang nyaman dan mudah menyerah apabila mengalami kendala.
Cobalah untuk mengubah mindset kamu dengan lebih fokus pada hal yang bisa dikontrol, yaitu proses saat menjalaninya.
Itulah beberapa tips membuat resolusi tahun baru yang bisa kamu terapkan secara mudah.
Kunci utama untuk menjalankan sebuah resolusi adalah konsisten dan menikmati segala prosesnya.
Dengan demikian, kamu bisa memetik pembelajaran dan termotivasi untuk melakukan yang lebih baik.
Selamat mencoba! Temukan informasi menarik lainnya seputar gaya hidup dan finansial melalui Konten Edukasi Ruang meNYALA.
Baca juga: 10 Cara Mengatur Rencana Keuangan Keluarga, Ini Manfaatnya!